A bőr az ember első védelmi vonala a külvilággal szemben, mégis sokan elhanyagolják a rendszeres ellenőrzését, pedig a bőrrák, különösen a melanóma, egyre több embert érint. A melanóma tudatosság hónapja, amelyet minden év májusában tartanak világszerte, arra hívja fel a figyelmet, hogy mennyire fontos a megelőzés, a korai felismerés és a tudatos napvédelem. Ez a hónap kiváló alkalom arra, hogy tegyen valamit saját egészségéért, és másokéért is.

Mi is az a melanóma?

A melanóma a bőr pigmenttermelő sejtjeiből, az úgynevezett melanocitákból kiinduló rosszindulatú elváltozás. Kialakulhat meglévő anyajegyekből, különösen akkor, ha azok tartós károsító hatásnak, például erős UV-sugárzásnak vannak kitéve, de megjelenhet teljesen ép, anyajegymentes bőrfelületen is. A betegség kockázatát növeli a világos bőr- és hajszín, a nagyszámú vagy nagyméretű anyajegyek jelenléte, valamint a családi előfordulás, vagyis ha már előfordult melanóma a közeli hozzátartozók körében. Ilyen esetekben különösen fontos a rendszeres önellenőrzés és bőrgyógyászati szűrés.

Mire figyeljen? – Az ABCDE szabály

A melanóma korai felismerésében kulcsfontosságú szerepe van az önvizsgálatnak. Ehhez érdemes megismerni az ABCDE szabályt, amely az anyajegyek gyanús elváltozásait írja le.

• A – Asymmetry (aszimmetria): az anyajegy alakja nem szimmetrikus, nem kerek vagy ovális, egyik fele eltér a másiktól.
• B – Border (szegély): a szélei szabálytalanok, elmosódottak vagy egyenetlenek.
• C – Color (szín): többféle szín (barna, fekete, vöröses, esetleg kékes vagy fehér árnyalat) is előfordulhat egy anyajegyen belül.
• D – Diameter (átmérő): az anyajegy átmérője meghaladja a 6 millimétert.
• E – Evolution (változás): bármilyen változás az anyajegy színében, méretében, alakjában vagy felszínén különösen, ha gyorsan történik – figyelmeztető jel lehet.

Hogyan előzheti meg? – Néhány praktikus tanács

A jó hír az, hogy a melanóma megelőzhető, és ha időben felismerik, nagyon jó eséllyel gyógyítható. Ehhez azonban tudatos odafigyelésre van szükség.

• Kerülje a közvetlen napsugárzást 11 és 15 óra között,
• használjon széles spektrumú (UVA/UVB) fényvédőt legalább 30-as faktorszámmal,
• viseljen kalapot, napszemüveget, UV-védelemmel ellátott ruházatot,
• vizsgálja át bőrét rendszeresen, figyelje anyajegyeit, jegyezze meg, ha bármelyik változik,
• évente egyszer keressen fel bőrgyógyászt szűrővizsgálat céljából.

Mit jelent a bőrvizsgálat?

A bőrgyógyász speciális nagyítóeszközzel – dermatoszkóppal – vizsgálja meg az anyajegyeket. Ha valamilyen gyanús elváltozást észlel, javasolhatja az anyajegy eltávolítását, majd szövettani vizsgálatát. A modern orvosi eszközök és tapasztalt szakemberek segítségével a melanóma korai stádiumban szinte teljes mértékben gyógyítható, amennyiben időben felismerik.

A tudatosság életet menthet

A melanóma tudatosság hónapja arra emlékeztet mindannyiunkat, hogy felelősek vagyunk saját egészségünkért, és egymásért is. Egy egyszerű figyelmeztetés, egy fényvédő krém ajándékba, vagy éppen egy bőrgyógyászati időpont javaslata, ezek az apró lépések életet menthetnek.

Tisztelettel,

Dr. Szondy Györgyi

Bőrgyógyász, kozmetológus, nemigyógyász főorvos