A kézmosás apróságnak tűnhet, mégis az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megvédjük magunkat és másokat a fertőzésektől. Naponta számtalan felületet érintünk meg – kilincseket, telefonokat, pénzt – és ezzel észrevétlenül kórokozók kerülhetnek a kezünkre.

A hatékony kézmosás alapja a megfelelő technika és elegendő idő. Fontos, hogy ne csak a tenyerünket tisztítsuk meg, hanem az ujjvégekre, a kézfejre és a hüvelykujjra is fordítsunk figyelmet. Szappannal és langyos vízzel alaposan dörzsöljük át a kezeink minden részét – egészen a körmök alatti területekig. Egy körülbelül 30–60 másodperces kézmosás elegendő ahhoz, hogy a legtöbb kórokozót eltávolítsuk, és megelőzzük a különböző fertőzések terjedését.

Mikor érdemes kezet mosni?

• Tömegközlekedés használata után
• Hazaérkezéskor
• Étkezés előtt és után
• Mosdó használata előtt és után
• Kilincsek, telefonok, távirányítók megérintése után
• Állatokkal való érintkezés után
• Köhögés vagy tüsszentés után
• Seb vagy sérülés ellátása előtt és után

A Kézmosás Világnapját az UNICEF kezdeményezésére világszerte minden évben október 15-én tartják , hogy felhívják a figyelmet a kézhigiéné mindennapi fontosságára.